Der innere Kritiker
Puh, der schon wieder. Wie ich genervt bin. Von dieser inneren Stimme, die mich so oft ermahnt. Den erhobenen Zeigefinger sehe ich deutlich vor mir.
„Denk daran, das Richtige zu tun. Keinen Fehler machen.“ „Wie sieht das denn aus…?“ Und vor allem „was sollen die anderen denken?“.
Der innere Kritiker. Einer unserer Persönlichkeitsanteile, den wir alle nur zu gut kennen.
Seit Tagen sitze ich immer wieder an meinem Schreibtisch, um mit meinem Blog anzufangen. Und schwupps – sitzt der kleine Mann auch auf dem Tisch. Mal auf der Tastatur, mal auf meinem Stift. Und bremst mich aus. Ich habe ihn nicht eingeladen, und ich merke, wie er langsam aber sicher nervt.
Was passiert da gerade? Ich spüre in mich hinein und mir fallen 2 Dinge auf.
Da gibt es einen Teil in mir, der unglaublich Lust auf Schreiben hat. Dieser Teil möchte kreativ sein, sich entfalten und einfach loslegen.
Und dann gibt es einen anderen Teil in mir, der mich immer wieder ermahnt, ja das richtige zu tun, genau zu überlegen, wie ich meine Sätze formuliere, welche Worte ich am besten wähle und schwupps, sitzt er jetzt gerade vor mir auf dem Tisch und ermahnt mich, gefälligst keine so langen Schachtelsätze zu schreiben.
Ich stelle ihn mir übrigens als ein Insekt vor. Ein brauner Käfer mit langen Fühlern und Knopfaugen.
Wir alle haben verschiedene Persönlichkeitsanteile in uns. Es ist ein inneres System, das – als Ganzes betrachtet – unsere Persönlichkeit ausmacht.
Ich spüre wieder in mich hinein. Versuche herauszufinden, was er will. Der innere Kritiker. Der mich ermahnt und tadelt und keine Ruhe gibt. Ich fühle mich ausgebremst durch ihn.
Und dann ist da dieser andere Teil in mir, der so Lust auf kreatives Schreiben hat. Sehr lebendig fühlt er sich an. Die pure Lebensfreude.
Und auf einmal werde ich neugierig. Um was geht es hier eigentlich? Im Moment spüre ich nur einen inneren Konflikt, der mich offensichtlich mehr belastet, als mir bis jetzt bewusst war.
Fortsetzung folgt ...
Astrid Banko
Heilpraktikerin für
Psychotherapie
Elfchen
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erhobener zeigefinger
ermahnung und tadel
ich fühle mich ausgebremst
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