Heilpraktikerin für Psychotherapie
Herzlich Willkommen
Schön, dass Sie da sind.
Sie durchleben zurzeit eine schwierige Phase und sehnen sich danach, wieder mehr Leichtigkeit und Lebensenergie zu spüren?
In meiner Praxis begleite ich Sie bei Ihren Lebensherausforderungen. Sei es bei persönlichen Krisen, Konflikten im privaten oder beruflichen Umfeld oder beim Umgang mit Ängsten, Trauer und Depression. Mit individuellen Therapieansätzen, unter anderem auch tiergestützt, unterstütze ich Sie dabei, Einsicht und Selbstverständnis zu bekommen, wieder klarer zu sehen und Lösungen zu erkennen.
selbstliebe
zart, vorsichtig
feinfühlig und wohlwollend
eine ganz neue erfahrung
dankbarkeit
Elfchen | Astrid Banko
Psychotherapie
bedeutet Heilung
für die Seele
Es gibt Zeiten in unserem Leben, in denen wir feststellen, dass unsere Seele zu leiden beginnt. Das kann sich äußern in Gefühlen von Niedergeschlagenheit oder Reizbarkeit, vorzeitiger Erschöpfung und Antriebslosigkeit oder dem Gefühl, von den Herausforderungen des Lebens überwältigt zu sein. Manchmal äußert sich unser inneres Unwohlsein auch in Form von intensiven Ängsten oder unerklärlichen körperlichen Beschwerden.
Zögern Sie nicht
In vielen Situationen unseres Lebens zögern wir nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wir rufen den Handwerker, wenn etwas in unserem Haus repariert werden muss, oder beauftragen eine Spedition, um schwere Möbel zu bewegen. Doch wenn es um das Wohlbefinden unserer Seele geht, zögern wir oft. Die Gedanken „Ich schaffe das schon”, „Das kriege ich bestimmt allein hin” sind uns vielleicht allzu vertraut.
die Tür zur
Erfahrung
lässt sich nur
von innen öffnen
Carl Rogers
Meine
Arbeitsweise
Die Psychotherapie ist mehr als nur eine Behandlungsform – sie ist eine Reise zur Weiterentwicklung der Persönlichkeit und zum tieferen Verstehen von sich selbst. Sie bietet die Möglichkeit, neue Erfahrungen zu machen und sich eine Pause von all den Sorgen und Belastungen zu gönnen. Sie ermöglicht es uns, den Blick auf unsere eigenen Bedürfnisse zu richten und uns die Erlaubnis zu geben, Hilfe und Unterstützung anzunehmen.
Körper, Verstand und Seele sind eng miteinander verbunden. Diese ganzheitliche Sichtweise ist mir als Heilpraktikern für Psychotherapie sehr vertraut. In der humanistischen Psychotherapie geht es um Werte wie einfühlsames Verstehen, bedingungslose Wertschätzung, Authentizität und Akzeptanz.
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Die Gestalttherapie nach Fritz Perls, ist eine Therapieform, die den Fokus auf Erfahrung und Erlebnis legt. Mit meiner Unterstützung können Sie auf dynamische Weise neue Erfahrungen mit sich selbst und mit anderen machen. Gemeinsam fördern wir so Ihre persönliche Veränderung und Weiterentwicklung.
In der tiergestützten Therapie ist meine Hündin Roxy eine wertvolle Begleiterin meiner Arbeit. Der Kontakt mit einem Hund wirkt auf der mentalen, emotionalen und körperlichen Ebene. Roxy ist sehr menschenbezogen und mit Ihrem Einverständnis, beziehe ich Sie gerne in unsere Sitzungen mit ein.
Veränderung ist zu
jedem Zeitpunkt möglich!
Diese Erfahrung habe ich selbst schon mehrfach gemacht.
Gemeinsam
Individuelle
Wege finden
Wie können Sie dazu beitragen, Ihre Lebensqualität und Ihr Wohlbefinden zu verbessern?
Die Schlüssel liegen in der Offenheit für sich selbst, einem Hauch von Mut und der Bereitschaft, sich neuen Erfahrungen zu öffnen. Dies sind die entscheidenden ersten Schritte auf dem Weg zu mehr Handlungsfähigkeit und gesteigertem Selbstwertgefühl in Ihrem Leben.
Als Ihre Therapeutin erarbeite ich mit Ihnen, Ihren individuellen Weg für Ihre persönliche Weiterentwicklung.
Veränderung ist zu
jedem Zeitpunkt möglich!
Diese Erfahrung habe ich selbst schon mehrfach gemacht.
Worin kann ich
Sie unterstützen?
Persönliche Krisen
Befinden Sie sich in einer persönlichen Krise und suchen Sie individuelle Unterstützung?
Als Psychotherapeutin arbeite ich gemeinsam mit Ihnen an Lösungsansätzen und biete Ihnen Raum für Ihre Erfahrungen und Bedürfnisse.
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Ängste
Leiden Sie unter intensiven Ängsten, mit oder ohne erkennbaren Grund? Sind Ihre Gedanken ständig von Sorge geprägt, dass etwas passieren könnte?
Wir ergründen zusammen die Ursprünge Ihrer Ängste, um zu verstehen, wie sie Ihren Alltag beeinflussen
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Emotionales Essen
Haben Sie das Gefühl, mit Ihrem Essverhalten stimmt etwas nicht?
Emotionales Unbehagen äußert sich oft durch übertriebene Gedanken an Essen. Gemeinsam finden wir heraus, was hinter dem Ablenkungsmanöver Essen steckt.
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Bulimie
Kennst du das? „Heute kotze ich das letzte Mal.”
Als ehemalige Betroffene und Therapeutin begleite ich dich dabei, den dich beherrschenden Teufelskreis aus Fressen und Kotzen zu durchbrechen.
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Alles im Leben
beginnt mit einer Entscheidung
Einstieg
Kosten
Einzeltherapie-/Beratungsstunde:
60 min à 80,-
Nach jedem Termin entscheiden Sie individuell, ob wir gemeinsam weiterarbeiten. Um wirkungsvoll an einem Thema arbeiten zu können, sind allerdings mehrere Sitzungen sinnvoll.
Die Kosten werden von den Krankenkassen nicht übernommen.
Sollten Sie privatversichert sein oder eine Zusatzversicherung haben, klären Sie bitte vorab, ob und in welchem Umfang Heilpraktiker-Kosten übernommen werden.
Vorteile als Selbstzahler:
- Schnellere Terminvergabe
- Auch als Überbrückung bis zum kassenärztlichen Psychotherapieplatz möglich
- Individueller Therapieplan. Sie entscheiden über die Anzahl der Sitzungen
- Ihre Akte bei der Krankenkasse bleibt davon unberührt
Meine
Profession
Heilerlaubnis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, geprüft durch Gesundheitsamt Stuttgart.
Fachausbildung Humanistische Psychotherapie bei Thalamus Heilpraktikerschule mit den Themenschwerpunkten:
-
- Gesprächspsychotherapie nach C. Rogers
- Körperpsychotherapie nach W. Reich
- Arbeit mit dem inneren Kind
- Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen
Fachausbildung Gestalttherapie nach F. Perls bei Thalamus Heilpraktikerschule
Fachausbildung Traumatherapie bei Thalamus Heilpraktikerschule
Fachausbildung Tiergestützte Therapie nach der Steinfurter Therapiebegleithundmethode bei M.I.T.T.
Mitglied im VFP e.V.
Mitglied im TBD e.V.
Meine
Persönlichkeit
Schon seit meiner Jugend interessieren mich Menschen, deren inneres Erleben und ihre Verhaltensweisen untereinander. Ich hatte schon immer ein intuitives Gespür dafür, was Menschen wirklich im Inneren bewegt. Der Wunsch, sie dabei zu unterstützen, Klarheit und Verständnis für sich und ihre Verhaltensweisen zu bekommen, wurde im Laufe meines Lebens immer größer.
Durch meine verschiedenen Ausbildungen im psychotherapeutischen Bereich und durch eigene Therapieerfahrungen habe ich mir selbst diese Unterstützung geholt.
Mein Herzenswunsch ist es, Ihnen Mut zu machen, sich zu öffnen und sich auf Neues einzulassen, um dieser Klarheit und diesem Selbstverständnis eine Chance zu geben.
In der Zeit mit Ihnen sind mir Unvoreingenommenheit, Empathie, Wertschätzung, Vertrauen, Akzeptanz und auch eine Prise Humor sehr wichtig.
Weiterbildung ist für mich eine Selbstverständlichkeit
Angstgestalten
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Bulimie Unplugged
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Heilpraktikerin für Psychotherapie
mit Herz und Verstand